LES CONSTELLATIONS DE GROUPE

À partir de septembre 2024 : reprise des sessions régulières à Crest. Dates à venir.

Dates des sessions collectives du trimestre à venir, conférences, stages et rencontres-labos...

Si des actualités sont à partager, un e-mail sera envoyé tous les trois mois : si vous souhaitez être tenu.e informé.e, merci de laisser votre contact ci-contre :

RESTER INFORMÉ.E - LETTRE D'INFORMATION

CONSTELLATIONS DE GROUPE À CREST
Saison 2023 - 2024

PARTICIPER COMME "REPRÉSENTANT.E" : prendre un rôle pour la constellation de quelqu'un(e) d'autre.
Par un jeu de résonnance, le mouvement positif et libérateur vécu en tant que représentant(e) connectera également ses propres groupes d'appartenances et problématiques personnelles : "Ce qu'on fait pour l'autre, on le fait pour soi aussi".

POSER UN SUJET PERSONNEL QUI SERA "CONSTELLÉ" AVEC LE GROUPE : relations familiales, amoureuses, amicales, professionnelles ; émotions comme une peur ou une phobie, une colère, une tristesse ; situations répétitives ou ‘’bloquées’’ ; projet ou événement ; conflits ou limitations ; symptôme ou état physique ; deuil, perte, départ… trouver sa juste posture ou sa place dans un groupe ou une situation.
Et aussi pour ressentir, connecter et amorcer l'intégration de parts de soi porteuses telles que sa créativité, sa joie, sa confiance, son lâcher-prise, son estime, sa paix intérieure...

Les rencontres se déroulent dans un cadre intime et confidentiel, où le respect et l'écoute de soi priment.

Tarifs flexibles entre contributions solidaire et soutien : En savoir plus

Participation comme représentant(e) : de 15€ à 30 €
Participation pour consteller un sujet pour soi : de 60€ à 80€
Cycle de 5 sessions : À partir de 100€

ATELIERS HEBDOMADAIRES
" CONTES ET CONSTELLATIONS "

À Crest, les mercredis après-midis de 14h30 à 17h (sauf période scolaire)

2023-2024 : deux cycles d’un trimestre de 11 ateliers chacun pouvant être suivis indépendamment.

Le constellant.e pose sa situation personnelle de laquelle sont identifiés des éléments clés. En empruntant le lexique métaphorique des constellations familiales, ceux-ci sont « constellés », c’est-à-dire que des individus en prennent le rôle.

Par un phénomène de résonnance entre les individus impliqués dans la constellation (appelé aussi le "phénomène de perception représentative"), les représentant.es se sentent traverser par des sensations appartenant au "rôle" emprunté. Il n'y a rien à chercher, à forcer ou à faire. Chacun.e se met alors à l’écoute de ce qui le traverse : émotions, sentiments, sensations… Tout le monde peut prendre un rôle dans une constellation, et chaque sensation ou posture est accueillie - même la sensation de "ne rien sentir".

La facilitatrice guide alors l'expression symbolique de ces sensations – via paroles ou gestes ritualisés, musique ou chant, danse ou mouvement etc.Le partage de ce qui est ressenti par chacun.e entraîne la mise en mouvement de chaque sensation jusqu'à sa transformation. Se crée alors un "voyage" collectif impulsé par les ressentis et sensations de tous les participant.es, créant du sens à la fois à l'échelle individuelle et collective.

COMMENT SE PASSE UNE CONSTELLATION DE GROUPE

CONSTELLATIONS DE GROUPE SUR DEMANDE

Sur demande, je peux venir chez vous ou dans votre collectif faciliter des constellations de groupe. Les modalités sont à définir ensemble selon la distance, le nombre de participants et le nombre de constellations.

Des sessions privées supplémentaires peuvent également être organisées sur Crest.

Vous pouvez me contacter afin d'échanger ensemble à ce sujet.

Lu. a des angoisses au moment de l'endormissement, elle se réveille en sursaut avec une sensation de chute. À la question "que souhaites-tu pour toi maintenant ?", elle répond "la sérénité".
On positionne dans l'espace des représentants pour : Lu., la sensation d'angoisse au moment de l'endormissement, la sérénité. Si besoin, d'autres représentations peuvent être intégrées à la constellation plus tard.

On interroge chaque représentant : « qu’est-ce qui est présent pour toi maintenant ? ». L’expression des sensations de chacun.e va nourrir et amener l’évolution des ressentis de tous les autres représentant.es. Des interactions peuvent alors émerger avec le consentement de chacun : échange de paroles, gestes de réconciliation, etc. Si cela se présente, on peut chanter ou mettre une musique, faire des mouvements dansés.

Le représentant de la sensation d’angoisse voit ses sensations se transformer : le stress, la colère, le désir de protection, puis la sensation d’un danger. Son rôle se transforme et il devient « Lu. enfant ».

La représentante de la sérénité voit ses sensations se transformer : l’impression de flottement, l’impression de ne pas être vu ni entendu, puis son rôle se transforme : elle devient « la capacité d’appeler à l’aide » et est reconnu comme une part de Lu.
"Lu. enfant" reçoit le soutien qui est demandé et reprend sa juste place aux côtés de "Lu. adulte", soutenu par « la capacité d’appeler à l’aide » dont la sensation finale est la sérénité.

Avant de conclure, est posée une dernière fois la question « qu’est-ce qui est présent ? ». "Lu. enfant" se sent joyeuse et en vie, "la capacité de d’appeler à l’aide" se sent présente et confiante, "Lu. adulte" se sent serein et apaisé. La constellation se termine et chacun.e peut sortir des rôles.

UN EXEMPLE DE CONSTELLATION DE GROUPE